Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 111.35g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Нутелла Шоколадная Паста, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Лента Хлеб Купеческий На Закваске , Овсяная каша с маслом и молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ирга, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Сырники Домашние. Dinner: 4 Сезона Овощные Галеты по-Французски, Морозко Green Овощные Котлеты, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|