Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 21.98g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Золотая Жменька Миндаль, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Окей Соломка с Солью, Махеевъ Джем Лимонный, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Живые Конфеты Грейпфрут, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|