Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
509 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 47.11g | Carbs: 31.94g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томин Хлеб Хлеб Спасский, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Квашеная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|