Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
694 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 30.75g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком, Томин Хлеб Хлеб Спасский. Lunch: Судак Запеченный, Виноград, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: Оливковое Масло, Варенье, Коркунов Конфеты с Орехом, Банановые Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|