Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 51.02g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Fine Food Филе Хека без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|