Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2525 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 136.29g | Carbs: 276.92g.
Breakfast: Шелковица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Red с Пониженной Калорийностью с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Red с Пониженной Калорийностью с Ореховой Начинкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины Scrip, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердечки в Сметане Scrip, Рис с Овощами Scrip. Dinner: FITKIT Choco Protein Cookie Coffee, Parmalat Молоко 1,8%, Шелковица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Хуторок Кефир 1%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Лента Хурма, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|