Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 156.04g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо, Говяжий Фарш. Lunch: Седьмой континент Хурма, Ашан Мандарин. Dinner: Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|