Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 107.32g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Хлеб Черный. Lunch: Кабачки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрынинский Кондитерский Комбинат Осетинский Мини-Пирог, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|