Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 107.20g | Carbs: 83.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Лента Сыр Лёгкий 30%, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|