Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 64.77g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Куриные Грудки (Жареные), Запеченный Картофель, Помидоры. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Салат Крабовый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|