Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
131.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 89.59g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Данон Творожный Клубника Земляника, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подлива, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Помело. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|