Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2014
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 82.06g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Cofee, Диетмарка Отруби Ржаные, Клубника с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Морковь, Vici Кольца Кальмаров Отварные в Рассоле, Cofee. Dinner: Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Курага, Vитамин Сицилийская Смесь, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоки, Cocoa. Snacks/Other: Яблоки, Диетмарка Отруби Ржаные, Ого Хлебцы Столовые, Cocoa, Даниссимо Вишня. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|