Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 52.24g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Heinz Овощной Микс, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе , Спагетти, Кофе Латте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|