Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 74.67g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски, Б.Ю. Александров Сырок , Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Сливочное Масло, Свинина Тушеная. Dinner: Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сарафаново Сметана 20%. Snacks/Other: Кекс, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Велком Сервелат Финский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|