Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2785 kcal
|
Fat: 159.96g | Prot: 121.37g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Тортугалия Торт Наполеон, Братья Караваевы Коул Слоу, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: ВкусВилл Чиабатта с Курицей. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|