Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 69.48g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Новый День Молоко 6%, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Морковь на Пару, Картошка Печеная. Snacks/Other: Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|