Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 101.67g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Сало, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . more...
|
steady weight
|
|
23589568's Weight History
|