Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2968 kcal
|
Fat: 124.57g | Prot: 62.13g | Carbs: 392.55g.
Breakfast: Pirkka Vadelmahillo, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Annas Pipari, Pulla, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Pirkka Vadelmahillo, Kokkikartano Riisipuuro. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Vaasan Koulunäkki Maukas, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Arla Keso Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: Halva Suklaalakukuula, Tupla Tupla Maxi, Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|