Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 64.73g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Украинский, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Лосось, Яичный Омлет, Помидоры. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Галичина Йогурт без Цукру 3%, Мёд, Гранола. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|