Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 131.20g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Помидор Соленый, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Минтай Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|