Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 78.55g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|