Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
695 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 17.87g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лакомо Сливки 10%, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сметана , Помидоры, Редис. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Виноград, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|