Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 50.75g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо. Dinner: Роллы, Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|