Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
872 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 48.57g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовое Печенье, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слобода Майонез Провансаль 67%, Батон. Lunch: Кофе с Сахаром, Кокосовое Печенье, Пеленгас, Капуста Тушеная. Dinner: Пеленгас, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|