Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 67.72g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Сырники ПП, Кофе. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|