Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 65.15g | Carbs: 23.33g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Finn Crisp Hi Fibre, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Мираторг Котлета для Бургера Родео. Dinner: Байкальский Омуль. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Лавроваос's Weight History
|