Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 43.72g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хайнц Соус Цезарь, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|