Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2206 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 134.03g | Carbs: 235.24g.
Breakfast: Просто Мёд , Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир, Мумуня Молоко 2,5%, Кофе, Абсолют Хлеб Дарницкий, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Овсяная каша. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Абсолют Хлеб Дарницкий , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Филе грудки с сыром. Dinner: Assortel Абрикос Протертый с Сахаром, Вареное Яйцо, Абсолют Хлеб Дарницкий , Филе грудки с сыром. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|