Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
755 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 38.08g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Льняное Масло, Цельное Молоко, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Яблоко, Альпен Гольд Dark Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|