Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 151.33g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Лента Говядина. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Печень, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|