Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 95.73g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Хурма, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Говядина Постная, Рис Отварной, Омлет с Молоком. Dinner: Помидоры, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|