Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 9.32g | Prot: 30.09g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Оладьи на Кефире. Dinner: Мандарин, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Первый Вкус Био Кефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|