Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 9.64g | Prot: 32.84g | Carbs: 28.22g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Квашеная Капуста. Lunch: 3 Копейки Шампиньоны Консервированные . Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Гуляш из Говядины, Коричневые Грибы , Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninasorina's Weight History
|