Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 153.42g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Ferrero Nutella, Вареное Яйцо, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим3891's Weight History
|