Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 74.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 85.47g | Carbs: 239.37g.
Breakfast: Гренки Домашние, Гренки Домашние, Кофемания Молочная Лапша, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Печень Трески, Батон, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, SPAR Хек Жареный, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, SPAR Хек Жареный. Dinner: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я смогу3's Weight History
|