Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 47.04g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Сыр Домашний, Яблоко, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Гречка Отварная, Салат Щетка, Котлета Свиная. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чизкейк ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|