Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 22.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 177.54g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Nunaturals Oat Fiber, Клубника (Несладкая, Замороженная), Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Solgar Omega 3 950 Mg, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Здравушка Творог 1%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, ИП Дюбарь А.П. Кальмар Командорский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Простоквашино Творог 0,2%, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Nunaturals Oat Fiber, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|