Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 82.39g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Laime Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль, Хлеб Насущный Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Lay's Чипсы, Ром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|