Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 73.69g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Блины с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|