Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 34.30g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Шарлотка. Lunch: Мандарины, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Кубанская Буренка Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kceniyharitonova's Weight History
|