|
Moeilijke start maar eindelijk wat naar benede. Eerst 1.5 kg erbij en een paar suikerdips met een suiker van 57 een paar avonden geleden. Nu hopelijk de weg gevonden.
|
98.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 66.25g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Boni Bacon Gerookt, Chimay Grand Chimay, Le Pain Des Fleurs Zwarte Rijst, AH Soja Drink Ongezoet. Lunch: Everyday Surimisticks, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Poco Loco Green Jalapeño Slices, Boni Rauwkostmix, Delhaize Kerstomaatjes, Ajuin, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Preisoep. Dinner: Boni Black Tiger Scampi, Rode Paprika, Uien, Carrefour Tomatenconcentraat, Tomaten, Bloemkoolsoep, Rode Paprika, Droge Spaghetti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|