Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
131.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 153.63g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Пепси Пепси-Кола, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|