Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 74.80g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Tassimo Латте Макиато, Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Клементины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|