Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 141.04g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Day Паста Арахисовая, Яйцо. Lunch: Макфа Спирали Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Манго, Активия Натуральный Йогурт, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|