Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 117.19g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая, ВкусВилл Манго, Помидоры Черри, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|