Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 55.78g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Плов. Lunch: Мандарины, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Прасковья Молочкова Кефир 2,5%, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|