Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 81.63g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная), Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет Свои, Зеленая Улица Арахис Жареный в Кокосовом Соке. Dinner: Bombbar Фитнес Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|