Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 64.42g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Лента Мандарин, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Мандарины, Лента Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|