Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 62.05g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Русский аппетит Горчица Русская, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|