Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2487 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 165.07g | Carbs: 319.79g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кинто Джем Фейхоа, Mukinet Пирог с Капустой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Леовит Кисель Очищающий, Помидоры, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Гречка Отварная, НЕВА Зефир Лянеж. Snacks/Other: Глобус Булочка Арбатская , Мёд, Банан, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновый Батончик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Плюшка Московская, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|